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2016年02月11日

笑いのパワー 0396

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今日で朝一の10分一人笑いは7日目。

笑いのパワーを感じています(^ ^)

笑いヨガのエクササイズの中にはお金がないマネをしてそれを笑いのネタにしたり、

怒ったふりをしながら笑ったりするものがあります。

日常のすべてを笑いのネタへ転換させるかのようなところが面白いです。

生きているといろんな出来事が起こりますが、常に必要なことは

「今、最善の行動をする」ということ。

「自分の枠を越えていく」ということ。

目の前の出来事に翻弄されずに、ただただ必要なことをする。

笑いのパワーは感情に振り回されず事実を見つめられるようになるので、結果そういうことを可能にします。

すべてを笑って受け止められると自分自身が一番安心するんですね。

笑いの奥深さを感じています。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

「ココロとカラダに休息充電」

フルフィル瞑想のご案内
http://www.hokopi.com/

2月の瞑想会予定
詳しくはコチラ → http://www.hokopi.com/session

7日(日) 一日瞑想会
10日(水) ヨーガ瞑想会
17日(水) 聞き合う瞑想会

会場はすべて エッセンス963 (宜野湾市) です。

♪人生とはいのちよろこぶ人を増やすお祭り♪

今後のイベントの予定です。

2月20日(土)19時~ 山元加津子講演会
 「本当のことの扉: 宇宙はわきあがる想いで満ちている」

(浦添市 てだこホール市民交流室 21日は宮古島講演会

2月21日(日)14時~ 指でおしゃべり会「だれにでも深い思いがある」
(宜野湾マリン支援センター 小会議室)

3月27日(日)19時~ 高橋茉希講演会「信じる力は翼になる」
(浦添市 結の街 中研修室)

笑いのパワー 0396

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Posted by ほこぴー at 11:22│Comments(2)
この記事へのコメント
本当の気持ちは「怒」なのに それを笑いに変換させるのは、本当の自分の気持ちを抑えることにはならないのかしら?
疑似体験を重ねることで、記憶を塗り替えるのかな?

「へそ道」でいろんな感情が湧き上がってきていた頃には、とてもじゃないけど「笑いヨガ」はできなかっただろうなぁ~
Posted by IDURU at 2016年02月11日 17:10
「怒り」を「笑い」に変換するのではないんです。
「怒っている自分」をそのまま笑ってオッケーを出すんです(^ ^)

笑うことですべてを受け止める力がわき出てくるんです。
Posted by ほこぴーほこぴー at 2016年02月12日 08:59
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