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2016年03月13日
ラーメン断ちをして10日 0427
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密かに10日ほど前から「ラーメン断ち」をしています。
単にラーメンを食べていないというだけなのですが、
これは以前の自分では考えられないことでした。
ラーメンの誘惑が強くて2日に一回はラーメンを食べる日々。
ちなみに僕は一日一食が普通なので2食に1食がラーメンという計算になります。
体の半分がラーメンで出来ている。
そういっても過言ではない状態でした。
まさにラーメンはソウルフード、魂の食事だとさえ思っていました。
でも、食べている時は美味しいし幸せなのだけど、
満腹感が居心地が悪い。
僕は空腹感が氣持ちいい人なんです。
好物を断って食をシンプルにするとどうなるんだろう?
身体の本当の望みってなんだろう?
そんな疑問が湧き上がってきて「断ラーメン」を決行してみました。
結果は!!
話しを少し前に持っていきます。
昔は一日三食食べていました。
今でも食べようと思えば食べれますよ。
朝からステーキだろうがなんだろうが食べれる人です。
朝ごはんは食べるもんだという常識があった頃、
ふと朝食は食べない方が身体にとってはいいんだよという記事が目に止まります。
⇒こんな感じのHPでした。
へ~と思いながら、しばらく朝食抜きをしてみたんです。
そしたら。
なんの変化もなかったのです。
お腹がすくとか、力が出なくなるとかそんなことはまったくなく、なんの変調も心身ともにありませんでした。
そこで感じたのが「なんで朝食を食べていたんだろう?」という思いでした。
食べても食べなくても同じなら、そこにかける時間やお金などなんだったんだろう?と思ったわけです。
そこから朝ごはんが人生からなくなり、そのうちまた一食が減り、今は一日一食となっています。
あの「あれ?なくても同じ?」という感覚が再び「ラーメン断ち」をすることで起こりました。
あれほど大好きだったラーメンなのですが、
やめると決めたら。
別になんのことはなく食べなくても平気だったのです。
ガ~ン!!
「う~ん、あのラーメン好きだったのはなんだったんだろう?」と今では思っています。
基本、自分は食べないでいる方が集中力も出るので好きです。
ラーメン断ちはそっちの方向に心身が向いているのでいい傾向だったりします。
「決める」ということの大切さを改めて思い知りました。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
「ココロとカラダに休息充電」
フルフィル瞑想のご案内
http://www.hokopi.com/
3月の瞑想会予定
詳しくはコチラ → http://www.hokopi.com/session
6日(日) 一日瞑想会
16日(水) ヨーガ瞑想会
23日(水) 聞き合う瞑想会
会場はすべて エッセンス963 (宜野湾市) です。
♪人生とはいのちよろこぶ人を増やすお祭り♪
今後のイベントの予定です。
3月27日(日)19時~ 高橋茉希講演会「信じる力は翼になる」
(浦添市 結の街 中研修室)
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これは以前の自分では考えられないことでした。
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まさにラーメンはソウルフード、魂の食事だとさえ思っていました。
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お腹がすくとか、力が出なくなるとかそんなことはまったくなく、なんの変調も心身ともにありませんでした。
そこで感じたのが「なんで朝食を食べていたんだろう?」という思いでした。
食べても食べなくても同じなら、そこにかける時間やお金などなんだったんだろう?と思ったわけです。
そこから朝ごはんが人生からなくなり、そのうちまた一食が減り、今は一日一食となっています。
あの「あれ?なくても同じ?」という感覚が再び「ラーメン断ち」をすることで起こりました。
あれほど大好きだったラーメンなのですが、
やめると決めたら。
別になんのことはなく食べなくても平気だったのです。
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Posted by ほこぴー at 22:34│Comments(0)
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